다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신트레이너 1일차인데
다이어트10대녀
- 2017.01.20 18:48
- 69
- 2
별로 많이 한 것 같지두 않은데 숨가쁘고 힘들네요ㅜㅜ 저질체력이라 그렇긴 한데 74.6칼로리 소모치고 너무 힘들어서 다른분들은 1000~칼로리 소모하시는데 ..
저처럼 저질체력이셨던 분들은 초반에 어떻게 운동하셨나요. .ㅎㅎ
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한 번에 다하려하지마시구 몇 번에 나눠서 틈틈히 하세요ㅎㅎ
49@!@ 그래야겠어요ㅎㅎ 감사합니다!