다이어트 고민&질문
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운동후 허한 배고픔
다이어터9090
- 2017.01.20 18:56
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평소 식탐이 많지만 배가 고프다고 느낀적이 거의없습니다. 그냥 배안고파도 눈에 보이는대로 다 먹는 스타일. 근데 운동하고 나면 유독 배가 고파서 더더욱 막 먹는데 어떡하죠??ㅠㅠ
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저도 그래도 운동후 두유랑 계란 묵어요 차라리 단백질을 ㅜㅋㅋ
운동중간에 단백질을 드세요
계란이라고 삶아서....
물도 많이 드시구요...
운동중간에 드시는건 괜찮아요