다이어트 레시피
닭가슴살 숙주볶음
절제하는삶
- 2017.01.20 23:34
- 1,308
- 15
닭가슴살을 구워먹는것에 질렸다면 숙주사다가 해드셔보세요~ 요새 먹은것 중에 젤~맛나서 추천해드려요(야채는 취향껏 ㅎㅎ)
재료
:닭가슴살1개,숙주한봉지(200g),양파1/4개,팽이버섯1/2개,마늘2개,굴소스1스푼,통후추
만드는법
1.후라이팬에 다진마늘과 조각낸 닭가슴살을 볶는다.
(닭가슴살이 반절정도 익을때까지~)
2.양파랑 숙주를 넣어주고 휘적휘적하다가 굴소스한스푼과 후추후추
3.숨이 죽으면 식감을 살리기위한 팽이버섯을 넣고 다시휘적휘적
4.국물이 없어질라구 할때쯤 그릇에 담아 맛나게 냠냠
보기보다 정~~말 맛나구 배불러요!면요리같은 느낌?!
그리구 다해서 200kcal도 안된다는 점!!
추천합니당^-^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와!!!!! 다음에 한번 해봐야겠어용~~
시도해봐야겠어요
바로 해먹어봐야겠어요!!!!!!!
맛있을거같아요!!!
맛있어보여요ㅎㅎ 내일한번 도전^^
200키로칼로리만큼 맛있겠다
와...딱 제 스타일!!
숙주~~~ 너무 좋아하는데^^
오
숙주 너무 맛있겠어요^^