다이어트 일기
저녁 굶기
Claire6201
- 2017.01.20 23:47
- 157
- 0
어제 폭식 했더니 금세 1킬로가 늘었다.
아침에 몸무게를 재곤 뜨끔해져서
저녁은 굶기로 했다.
겨우 700그램 줄어서 그전보다 약간 늘은상태.
주말에 먹는 거 조절해서 더 빼야되는데 ㅠ
주말이 되면 맛있는 걸 먹으러가야한다는
보상심리때문에..
과연 지킬수 있을지 걱정이다.
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