근육 어떻게 풀어야 해요?
플랭크나 월싯을 하게되면 복부와 허벅지에 근육이 땡기는데 어떤방식으로 풀어야 잘 풀리나요..?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
백투날씬
대단한ㄴ
cochajaehyun
보리랑살빼자
네@1eehj
스트레칭, 마사지가 답이죠