다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고싶을때 ㅠㅠ
uuuuuuurim
- 2017.01.21 01:00
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다이어트중에 식욕이 너무참기힘들때는
어떻게이겨내나요ㅠ
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배가 고프고 뭐가 막 먹구 싶을때가 체지방이 분해되고 있는 상황이래요. 이때 뭘 먹으면 특히 탄수화물이나 단음식 같은 당분을 섭취하면 신체가 체지방 분해를 멈춘다고 합니다. ㅠㅜ 저는 배고프거나 뭐가 먹구싶을때 마다 요 생각을 합니다. 그럼 저의 허기짐을 막 응원하게 되요. ㅋㅋㅋ 나의 체지방을 열심히 분해해 다오! ㅋㅋ
그것이 알고 싶다......😂 저도 알고 싶어요 다른 분들의 꿀팁을 좀 배워야겠어요