다이어트 일기
건강한 다이어트를 위해
하늘숲
- 2017.01.21 07:51
- 46
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어제 운동을 열심히 했지만,
음식을 너무 적게 먹어서인지
오늘아침 일어나자마자 심한 공복감을 느꼈어요.ㅠ
너무 욕심내서 식사량을 최소로 줄인 탓이었습니다.
그래서 오늘부턴 체계적으로 평소보단 적지만 균형있는 식사를 하기위해 제대로된 계획을 짤생각입니다.
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