설날 음식섭취
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설날에 떡국,전 이런 거 제한하지 않으시고 드시나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?
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명절 음식 다 먹으면 폭망합니다. 나물 위주, 살이 잘 안찌는 과일위주(단거 빼고), 떡국, 전..튀김은 안돼요.명절은 다시 돌아오니까 이번만 참으세요.ㅜㅜ 저도 지난 추석때 그랬어요.참아야해요.폭식을 막는 방법중에 하나가 명절 음식 드시기전에 다이어트 음식을 먼저 먹는거에요. 그렇게 해보세요~
비요뜨니 하긴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠㅠ!
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1/21화이팅해요~
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