다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
천칼로리이하ㅠㅠ
니나니
- 2016.01.05 17:58
- 146
- 6
천칼로리이하먹기를 하고싶은데요ㅋㅋㄱㄲ
이거하는분들존경스러워요.,아무리안먹으려고해두천은넘던데....대체어떻게하시는건가요?!
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아ㅎㅎ조언감사함당!ㅎㅎ
니나니 넹!그게 나으실거같아요 전 4시에 밥을먹는데 한 새벽2시부터 배고프더라구요 그전에 자면 딱이실거같아요
아그럴까요?제가 아침을 10시11시정도에 먹고 점심은2시30분에먹거든요....10시에 한번 먹고 5시쯤에 한번 먹을까요?
니나니 음....그러시면 차라리 저녁을 간단하게 과일로 바꾸시거나 하심이! 점심 굶는거보다 저녁 굶는게 나아요
지방이랑절교할래 저는 1일1식하고는 못버텨서요ㅠㅠ3끼꼬박꼬박챙겨먹는데 점심을 먹지 말까 생각하고있네요ㅠㅠ
전 1일 1식해요😊😊 배부르게 먹어도 700에서 800칼로리정도 되더라구요