다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 체중변화에 질문이 있어요
프로세스
- 2017.01.21 10:55
- 119
- 1
빡센근육통이나 시간때문에 운동 하루 안하면 오히려 운동하고 잠든 날보다 살이 잘 빠져있더군요. 그래서바로 다시 운동하면 그 몸무게에서 또 살이 빠질거라 믿었는데 다음날 아침에 몸무게 재보니까 오히려 1키로가 쪘습니다ㅠㅠ
평상시엔 집에서 버피테스트나 근력운동 좀 하고나면 밖에서 조깅뛰는 식으로 운동하는데... 왜 이러는 걸까요? 간식 같은거 먹으면 그 칼로리 만큼 운동하거나 걷는데 말이죠...다이어리 쓰는 것 때문에 아침마다 몸무게를 재는데 정말 놀랬어요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제 생각이지만 매일 변화하는 체중 자체는 의미가 없습니다. 그날그날 체수분의 무게도 달라요. 그리고 운동 후의 체중에도 너무 신경쓰지 않으시는 걸 추천드려요. 근육이 늘어야 대사량이 늘어 먹어도 안찌는 체질이 되니까요. 저도 예전에 매일 그렇게 하니 강박이 생기더라구요 스트레스도 받구요. 몸무게 자주 안재니까 더 좋은 것 같아용!