다이어트 일기
적당히 꾸준히
슌됴칸
- 2016.01.05 18:32
- 93
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나는 소수의 의지짱짱 분들보다 많이 떨어져서 과일로 한끼를 때운다던가, 운동을 5시간 이상씩은 못한다..! 그래두 오늘 1일차, 섭취한 1000칼로리와 운동으로 뺀 406칼로리로 버텼다! 이만큼만 적당히, 그리구 꾸준히하는게 목표!
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