비포&애프터
11일차..2키로감량
꽃쟈댕
- 2017.01.21 15:39
- 2,278
- 12
왼쪽이 시작전
오른쪽이 현재인데..
몸무게는 2키로 감량했는데
차이가있나요?ㅜㅜㅋ
나름 식단 1000~1300 맞춰먹고
하루운동30분짜리랑 5일전부턴 추가로 공원가서 30분씩 걸었는데
별차이없어보이네요ㅜㅜ
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복부 차이요
힘내세요!!
꾸준히 하시면 더 큰 효과 있으실까에요!!!!!!
미세하게 변화가 보여요!! 힘내세요!!
변할꺼야 고정음 아까맨치로 살빼자가은 봄2봄2 지시유 두둠팃 전2주동안 노력진짜많이한거에 비해 몸무게도 눈바디도 별차이없다고 좌절감느꼈었는데 댓글들보고 힘팡팡 얻고갑니다ㅜㅜ♡더노력하려구요 다들 우리 새해에는 열심히 살빼서 날씬이되어봐용♡화이팅♡♡♡
차이있어요!! 완전부럽습니다
저도 이제 다시시작했어요. 화이팅!
큰 차이는 없을 수 있지만 본인이 느끼는 바는 있다고 생각해요! 라인이 만져보시면 많이 변하셨을 거라고 생각합니다
허리에 라인이 좀 보입니다!! 힘내세요!
어깨살이 제법 빠지셨어요. 힘내세요~