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yg9186
  • 2017.01.21 19:44
  • 66
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숫자들이 초를 말하는건가요 횟수를 말하는건가요?

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  • 지존
    Jecky 2017.01.21 19:55

    yg9186 네. 플랭크나 월싯, 스트레칭 같이 동작 유지해주는건 초로 세요.

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    yg9186 2017.01.21 19:51

    스트레칭은 초인가요???

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  • 지존
    Jecky 2017.01.21 19:51

    이 운동들은 횟수인걸로 알고있어요

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