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다이어트 일기

01월 21일 (음식 1595kcal)

다신등급

다뽀!!
  • 2017.01.21 22:43
  • 66
  • 0

집중해서 도깨비 보느라 운동은 포기ㅠ
낼부턴 다시 열운!!

  • 음식
  • 운동

1595/ 1320

0/ 220

실패
(495)

점심식사 : 384kcal (24.08%)
찐고구마 (2개, 302g) 384kcal

오후 간식 : 845kcal (52.98%)
쌀튀밥 (1/2봉지, 75g) 261kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 41g) 255kcal
[네스카페] 마일드 커피믹스 (1컵, 12g) 53kcal
[(주)크라운소베니아] 프레젠(초코렛쿠키) (1회분, 30g) 250kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal

저녁식사 : 366kcal (22.95%)
골뱅이소면무침 (1인분, 250g) 293kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
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2017.01.20 조회수 : 45
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