다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 하루 쉬어도 될까요?
45kg망들쟝
- 2017.01.22 09:27
- 147
- 2
한 번도 안쉬고 계속 했었는데 오늘은 사정상 원래했던 양을 다 못할 것 같아요 조금만 해도 괜찮나요?
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원래 다이어터들은 일주일에 6일만 운동해요. 하루는 몸도 쉬어야 하니까요~ 죄책감 느끼지 마시고 과감하게 쉬세요^-^
네 됩니다