사실임ㅎㅎ 전 올해 고1올라가는데 솔직히 중3때 자사고나 그런거 갈꺼아니면 학원 숙재 할시간빼고 나머지 운덩하는것도 추천!! 특히 마법 늦나고!! 그때 저도 진심 완전 많이 빠져요ㅎㅎ 그럼 화이팅!

솔직히 중3이면 공부도 해야되고 할꺼 진짜 많은데 하체는 틈틈히 마사지해주고 헬스도 좋은데 너무 격하게만 하지마요 런닝할때도 10분 빨리걷고 5분 천천히 걷는걸 2시간30분정도 반복하면서 매일 하면 1달만에 8키로정도 빠진다고 해요 친구가 자격증이이ㅛ어서 물어보

너무공감돼요..ㅠ

가족들이 다이어트안해도된다 하지말라고 할때의 의욕도 떨어지고 힘들어요...ㅠㅠ
하지만 자기가 하고싶다면 해야겠죠??
그리고 그정도먹은거는 괜찮은것같아요!!!!!!~~^^❤꼭 화이팅하세용

잠깐 조금 먹는거면 괜찮아요 근데 많이 먹으면 안되죠 다이어트 성공하세요