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다이어트 식단

든든하고 건강한 아침

다신등급

미드사랑

5
  • 2017.01.22 23:47
  • 236
  • 5

든든하고 건강한 아침

반숙달걀, 아보카도, 석류, 건강주스 (케일.블루베리.청포도.키위.사과.꿀)

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  • 다신
    미드사랑 2017.01.23 09:15

    55몸되고싶다 계란 같이 가성비 갑의 다욧 보양식이 없는뎅..ㅠㅜ 토론토는 물가가 비싸서 18개 짜리 한팩에 6천원 정도 해요.ㅋㅎ 제가 너무 사치을 부렸나요? ㅠㅜ 남편이 더 많이 먹어떠욤..ㅋㅎ

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  • 지존
    55이고싶다 2017.01.23 07:29

    에고! 외국에계시군요~저는 오호! 계란이 많아서 우와~럭셔리다이어터! 했어요ㅋㅋ요즘 계란값이 후덜덜해서 너무아껴먹었더니..ㅜㅜ ㅋㅋ

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  • 입문
    JK가보고있어 2017.01.23 01:21

    !!아보카도 사서 먹어봐야겠어요 좋은 정보 감사합니다~

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  • 다신
    미드사랑 2017.01.23 01:20

    JK가보고있어 아보카도는 좋은 지방이에요 ^^ 맛은 부드럽고 고소해요 ^^ 이거 먹구 나서 부터는 마요네즈나 튀김 종류가 안땡기게 됬어요. 피부도 많이 좋아지구요 ^^ 제가 위염이 심한데 속도 편해지구요. 저는 버터간장비빔밥 먹구 싶을때 버터대신 아보카도 넣고 간장이랑 비벼먹는데 아주 고소하고 맛있답니다^^ 한국은 어떻게 파는지 모르겠는데, 보통 후숙(?) 해서 먹는 과일이라 안익은거 사서 하루이틀정도 실온에 놔두면 아주 맛있개 잘 익어요 ^^ 안익은건 겉이 딱딱하고 표면이 진한 초록색이구요, 익은건 겉이 말랑하고 검은색이구요. 좋은 지방 드시고 건강 다욧 하셔용~♡

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  • 입문
    JK가보고있어 2017.01.23 01:13

    아보카도는 괜찮나요? 무슨 맛인가요??

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