다이어트 식단
구운야채
ham22i
- 2017.01.23 06:00
- 463
- 7
간안하고 올리브유만둘러서 아침점심 먹고
저녁에 배고픔 느낄때마다 사과한두개 먹었어요ㅠ
이렇게 일주일먹고 주말에소고기파티를 했다는
슬픈 이야기...ㅋㅋ..
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탄수화물 안먹으면 요요 만땅이래요..뇌는 탄수화물을 좋아해서 안먹으면 식단 끝나거나 생리전에 폭식..ㅋ 여하튼 저는 3달에 9키로 뺐어요..화이팅이요
애호박 감자 고구마 새송이에요ㅋㅋ
감자는 gi가 높대서 안넣을까했는데
좋아하는거 하나라도 더넣고싶어서 같이구웠어요ㅋㅋ
뭐뭐 구운거에요?
와진짜진짜맛잇겟어요
앗 저두 어제 소고기파티했어요 하하 괜찮아용 이번주 더 빡시게 운동해요 우리!!
우와! 꼭 빵,쿠키 같아요!! 너무 맛있어보이네유
식욕 솟구칠때 먹으면 딱이겠다