• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

어쩔 수 없이 외식을 해야한다면..

다신등급

결론은운동
  • 2017.01.23 11:59
  • 80
  • 1

회를먹자!
다음날 몸무게 급격 증가 하지 않는 외식은 사시미뿐이었음...

많이먹으면 안되지만..

2.28까지 체지방 5키로그람 감량!
식단에 더 신경쓰자.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    응비에요 2017.01.23 22:59

    맞아요 진짜 회가 외식으로 짱인것같아요!ㅎㅎ
    저도 치팅데이라고 연어무한리필집 갔는데, 당연히 그 날 실패할 줄 알았는데 성공이였어요!!
    다른 안주들도 조금씩 먹었지만 연어회는 2인분에 300몇칼로리밖에 되지않더라구요ㅎㅎ
    우리 똑똑하게 다이어트 합시당❤️
    화이팅!!ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

운동하는날 일반식 아침식사

2017.01.24 조회수 : 162
다음글

5월이후 최저 몸무게 달성

2017.01.21 조회수 : 65
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 카@basik0815 N
  3. 3 terria N
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 금비로미 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기