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굶으면 체중 자체는 줄어요. 건강에 좋지 않다는것만 감안하시면
하루에 한끼만 닭가슴살 드시고
3시간 정도 운동하면 가능하지 않을까 싶어요..근데 이거 다시 요요오고 스트레스가 넘 심하고 몸에 안 좋아서