다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
장기간 다이어트
달빛요정부인
- 2017.01.23 13:40
- 99
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안녕하세요~ 다이어트신 통해서 많은 정보 얻고있는 입문다이어터입니다.
저는 세아이가 있는 주부인데요 ~ 아이낳고 찐 살을 빼려고 많은 다이어트를 해왔고 실패도 많이 해봤는데요
이제 마지막이다 하는 생각으로 지난 해 6월부터 해서 지금까지 10~11킬로 정도 감량을 한 상태인데요
지금도 만족은 하는데 한 5키로 정도 더 빼고싶은데 장기간 해오다 보니 자꾸 의지가 흐려지고 유지만 하고있어 좀 더 나은 팁이나 정보 공유하고싶어서요~~^^
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건강하게 다이어트 잘하신거 같은데요^^ 5키로정도면 한달바짝하셔서 유지하시는게 더빠른방법이겠네요. 정상체중이되면 의지가약해지기 마련이고 천천히 감량하는건 좀 힘들어요ㅠㅋㅋ