조언을구합니다
Buze
안녕하세요 저는 이제 중학교3학년이돼는학생입니다키는181cm몸무게는97kg입니다 3개월정도를두고 80kg까지 몸무게를 줄이고싶습니다 극육량 감소없이 특히 복부지방량 감소를 위해 어떻게 해야 될까요 식단표도:;;;;
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감사합니다
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