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우주최강먹방요정
  • 2017.01.23 16:59
  • 88
  • 1

속도 6으로 해놓고 빨리걷거나 가볍게 달리는거는 별로 효과 없나요??? 8이나 10으로 뛰니깐 뛸수록 힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 지존
    #vegan 2017.01.23 17:48

    인터벌트레이닝이라고 빠르게했다가천천히했다 반복하는거있는데 보시면 도움될것같습니다~

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