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유산소 vs 무산소

다신등급

코징
  • 2016.01.06 00:32
  • 70
  • 1

급격하게살이쪄서 그러는데, 어떤운동을 위주로 해야할까요?

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  • 정석
    통통마녀 2016.01.06 03:11

    우선유산소부터가볍게시작하세요..

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