다이어트 일기
01월 23일 (음식 1284kcal, 운동 377kcal)
봉주르79
- 2017.01.23 21:44
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1284/ 1357
377/ 226
성공
(224)
아침식사 : 430kcal (33.49%)
| [샤니] 맘모스빵 (1회분, 63g) | 250kcal |
| [남양] 프렌치카페 카라멜마키아또커피우유 (1팩,300ml) | 180kcal |
점심식사 : 540kcal (42.06%)
| 유부초밥 (6개, 300g) | 540kcal |
오후 간식 : 78kcal (6.07%)
| 사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
| 생강차 (1잔, 80g) | 52kcal |
저녁식사 : 236kcal (18.38%)
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 95g) | 140kcal |
운동 : 377kcal
| 제자리 걷기 (10분) | 17kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 줌바댄스 (4분) | 66kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (13분) | 169kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기