학생들은 다이어트 할 때 식단 어떻게 하는 게 좋을까요?
당저리가
제목이 곧 내용입니다.레베카 루이즈 운동 하면서 다이어트를 할 건데, 식단은 어떻게 하면 좋을까요? 일단은 아침저녁 하루 두 끼, 저녁은 5시에 두부 반모와 김치를 먹고, 아침은 현미밥 하고 있는 국이나 반찬과 함께 먹고 있습니다. 이렇게 먹어도 되나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
비밀 댓글 입니다.
30일 하루 2L 물마시기 8일차 성공!
30일 플랭크 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.