다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생들은 다이어트 할 때 식단 어떻게 하는 게 좋을까요?
당저리가
- 2017.01.23 22:01
- 110
- 1
제목이 곧 내용입니다.
레베카 루이즈 운동 하면서 다이어트를 할 건데, 식단은 어떻게 하면 좋을까요?
일단은 아침저녁 하루 두 끼, 저녁은 5시에 두부 반모와 김치를 먹고, 아침은 현미밥 하고 있는 국이나 반찬과 함께 먹고 있습니다. 이렇게 먹어도 되나요?
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