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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 어떻게 해야 될까요?

다신등급

쫀딩이
  • 2017.01.24 10:21
  • 52
  • 1

다리라인 예뻐지는 운동하고 몇분 하는지 알려주세요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.01.24 12:16

    몸통은 코끼리인데 다리운동만했다고 다리만 이뻐지진 않겠죠ㅜㅜ
    어느정도 유산소 몸에 지방을 빼면서
    다리는 매일 하는거죠(스쿼트,런지등)

    트레이너샘이 종아리 다리는 운동 스트레칭, 마사지가 중요하다네요

    운동한후부터 가늘던 다리가 굵어지는거에요 ㅜㅜ
    다리운동 해야겠어요

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2017.01.23 조회수 : 103
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