안녕하세요
2017년을 맞이해서 다이어트에 돌입한 여자입니다
페북 2주 다이어트라고 혹시 아시는지...
대략 운동법이 이렇습니다

1일차 줄넘기 1500 앉았다일어서기 400 팔벌려뛰기 100
2일차 줄넘기 1500 팔벌려뛰기 100 달리기 10분 박봄다리운동 50회씩
3일차 줄넘기 1500 앉았다일어서기 400 팔벌려뛰기 100
4일차 줄넘기 1500 팔벌려뛰기 100달리기 10분 박봄다리운동 50회씩
5일차 줄넘기 1500 앉았다일어서기 400 달리기 20분
6일차 줄넘기 1500 달리기 30분 박봄다리운동 10회씩
7일차 줄넘기 1500 앉았다일어서기 500 달리기 30분 박봄다리운동 100회씩 팔벌려뛰기 100
8일차-1일차
9일차-2일차
10일차-3일차
11일차-4일차
12일차-5일차
13일차-6일차
14일차-7일차

1월 12일부터 시작해서 이번주 수요일이면 끝나는 운동이에요
그렇다고 많이 먹지도 않아요. 아침은 시리얼정도, 점심은 솔직히 푸짐하게. 그리고 저녁은 안먹어요.
간식도 과일정도? 6시 이후 금식이긴 하지만 보통 점심 2시에 먹고나면 3시정도부터는 아예 단식이에요.
지금 1.5키로가 빠졌는데
사실 이렇게 운동하고 죽을동 살동 밥도 안먹어가며 하는데... 1.5키로 솔직히 너무 안빠진다는 생각이 드네요.

아 9일차부터는 L자다리운동, 견강자세도 함께 하고 있어요.
물론 단기간에 살빼는 것이 힘든 건 압니다.
그래서 어떤 운동이 정확히 수치로 몸무게가 줄었다는 것을 느낄 수 있을까요?
약품 말고 운동으로 알려주세요
참고로 원래 53.5키로였고 지금 52키로 입니다. 키는 160이고요.