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다이어트 일기

01월 23일 (음식 942kcal)

다신등급

수퇘지
  • 2017.01.24 12:52
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

942/ 1323

0/ 221

성공
(160)

아침식사 : 146kcal (15.50%)
사과 (1회분, 250g) 130kcal
블루베리 (1작은컵, 28g) 16kcal

점심식사 : 176kcal (18.68%)
바나나 (1.5개, 150g) 139kcal
아마씨 (1스푼,5g) 37kcal

오후 간식 : 405kcal (42.99%)
검은콩 (1회분, 100g) 405kcal

저녁식사 : 215kcal (22.82%)
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
찐빵 (1개, 80g) 108kcal
찐만두 (1개, 51g) 92kcal
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