다이어트 고민&질문
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실내사이클 속도 질문!
나영나영나영나영
- 2017.01.24 13:12
- 165
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1에서 30까지 있는데 몇 정도로 맞춰야할까요?
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20~30사이가 땀 내기에 적당해요. 제 기준으로 보통 18~23속도로 해요.