다이어트 일기
01월 23일 (음식 551kcal, 운동 442kcal)
Rare
- 2017.01.24 14:45
- 45
- 0
내일부턴 줄넘기도😆✨
- 음식
- 운동
551/ 1046
442/ 174
성공
(763)
아침식사 : 60kcal (10.89%)
| Activia (1회분, 113g) | 60kcal |
점심식사 : 211kcal (38.29%)
| 토마토스파게티 (0.5인분, 150g) | 211kcal |
저녁식사 : 280kcal (50.82%)
| 호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
| 훈제닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
운동 : 442kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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