잘하고있는게 맞을까요..
루비경
아침 점심 저녁 모두 규칙적으로 현미밥 5숟가락 정도에 단백질(고등어,콩) 위주로 먹고 있어요운동은 마일리사이러스다리운동 하루에 1번씩 매일, 빨리걷기 1시간 매일 하고 있는데 .. 잘하고 있는건가요..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
엄청 잘하고 있으신데요!
30일 플랭크 19일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
엄청 잘하고 있으신데요!