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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜 더 찌는걸까요?

다신등급

H은서
  • 2017.01.24 20:08
  • 188
  • 3

다이어트하려고 식단 운동 다짜서 하고있는데 이상하게 더 쪄버렸어요.어떻하죠?
식단:밥은 종이컵 한컵 반찬은 접시에 덜어서
간식:아몬드
물:2L씩
운동:아령 및 훌라후프
운동은 2시간 간격으로 계속하고있어요.
왜 그럴까요?

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  • 초보
    H은서 2017.01.24 20:40

    치킨몬스터 알려주셔서 감사합니다ㅎ

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  • 정석
    다원민지 2017.01.24 20:37

    갑자기 많이 줄이면 무리가와서 찔수도있어요!
    조금씩만 줄여서드세요ㅎ
    일주일한번 세끼다 드시구요!

    답글
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  • 초보
    나는예쁘다항상 2017.01.24 20:28

    몸무게가 늘었다는건가요? 아니면 정말 외관상 살 붙었다는건가요??? 몸무게 숫자에는 너무 신경쓰지 마세요!

    답글
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