다이어트 일기
1월 24일 <다이어트 첫날 >(음식:399kcal, 운동:1200kcal)
쥬빌레
- 2017.01.24 20:36
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하루에 몸무게가 1kg빠져서 신났지만... 태권도에서 운동하면서 조금 큰 어지러움을 느꼈다ㅠ 내가 생각하는 857kcal가 높은거였나... 먹은걸 저장해도 399kcal밖에 되지않아 더먹어야되나 싶지만 처음을 이렇게시작해서 늘리기엔 좀 무리이지 않을까 싶다.. 그래도 영양소는 비타민과 계란으로 채웠다 미니약과도 당를 채워주었다♡ 사실.. 너무 배가고파서 약과를 먹었다...하하내일은 고기조금 먹어야겠다^♡^(낼 먹을 음식들을 재보니 399kcal보다 적었다...)
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