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자몽도좋고~카카오닙스도좋아요~
체지방을분해시켜주니까~
도움되실거에여~
제가 지금 다리 인대가 늘어나서 방방 뛰는 운동은 하지 못 해요ㅜㅜ
레그레이즈랑 크런치 효과있어요
음식은 모르겠지만 줄넘기가 뱃살 정말 잘 빠져요 물론 가슴도 ㅠ ㅠ