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다이어트 일기

야매두유다욧2일차 점심👀

다신등급

KARAH

 1
  • 2016.01.06 13:46
  • 293
  • 7

야매두유다욧2일차 점심👀

달카슴살 108칼로리

삶은계란 70칼로리

양배추 10 칼로리

오리엔탈 논 오일 드레싱 70칼로리

토탈 259칼로리~

출근하는길~ 오늘도 잘 견뎌내길ㅋㅋ 음식의

유혹으로부러

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  • 다신
    KARAH 2016.01.06 18:35

    딸기맘5 아공, 힘드시것당ㅠ
    음식을 줄이고 식단 조절은 운동보다 더 힘듯요😢

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  • 다신
    딸기맘5 2016.01.06 16:48

    KARAH 도전 챌리지 했었어요
    팔,복근,하체 ,버피,점핑잭,플랭크 날짜대로요ㅎㅎ 저도 집에 가서 운동할 생각에 벌써 힘들어요ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    KARAH 2016.01.06 15:51

    딸기맘5 딸기뉨, 야매두유다욧 하실 때 운동 하셨나요?
    오늘은 에어로빅이 디게 버겁더라구요ㅠ

    답글
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  • 다신
    KARAH 2016.01.06 15:12

    딸기맘5다 먹고 모자란듯 해서 양배추와 드레싱 조금 더 먹었어여😂
    그래도 닭가슴살을 먹었더니 어제보다 허기는 덜 한 것 같아여

    답글
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  • 다신
    딸기맘5 2016.01.06 15:10

    ㅎㅎ맛나게 잘 드셨네요^^
    저도 3끼째 잘 먹었어요~~

    답글
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  • 다신
    KARAH 2016.01.06 13:59

    나는할수있나 감사합니당~
    두유는 아침과 저녁입니당~
    여기에 양배추 좀 더 넣어 먹었어여ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    #SweetRain 2016.01.06 13:49

    두유는요!ㅋㅋ 출근길 행복하고 가벼운길 되시고 음식유혹 조심 또 조심하세요ㅎㅎ

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