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개학하면 다시 찔까요..?

다신등급

단팥쥭
  • 2017.01.25 07:12
  • 129
  • 2

제가 지금 방학이라서 엄청 조금만 먹고 운동을 엄청 하는데 그렇게 해야 조금씩 빠지거든요 그러면 개학하고 급식먹으면 다시 찔까요?

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.01.25 13:51

    급식은 영양이 골고루 있어서 양조절하고 편식안하면 점심일반식으로 충분합니다 밀가루&국물은 피하는게 좋죠 개학후 살찔수있는건..방과후 떡볶이등 기타 간식이 원인이 될수있고 스트레칭 걷기 등 운동으로 칼로리 다 소모해주면 유지혹은감량할수있겠네요

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  • 다신
    민트다이어트 2017.01.25 07:16

    급식도 자제하면서 먹으면 되죠

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