먼 훗날의 미래를 위해! 오늘도 홧팅입니당ㅎㅎ

호시부인 좋은 트레이너세요 ㅎ 본인 보충제도 나눠주시구 ㅎ 응원해주셔서 감사해요! 호시님도ㅠ체력 붙길 기도해드릴게요!! ㅎ 앞으로도 꾸준히해서 좋은 성과 보이도록 하게쑵니다! ㅎ

모모님 굿마인드👍 정신적으로도 힘이 된다니 좋은 트레이너분을 만나신거 같아요 :-) 근력이 상승되면 기초대사량도 높아져서 살이 덜찌는 체질이 된대요!! 저는 다이어트 관심없을때부터 체력이 워낙 약해서 기초대사량 높이는게 목표였었는데 모모님 보니 부럽네요ㅎㅎ 앞으로 지치지않고 꾸준이 하셔서 좋은소식 또 들려주세요^^

모모1205 맞아요 이 또한 지나갑니다ㅎㅎ 오히려 스트레스 안 받고 무덤덤하게 지내는 것이 더 좋더라구요! 힘냅시댜! 👊

다이어터찌나 마음이 우울할때 몸 바디라도 봐야지! 하면서 견딘답니다 저는 ㅎㅎㅎ 이또한 지나갈테니ㅜ찌나님도 정체기 오면 힘내도록 해요! ㅎ 우린 할 수 있어요 ㅎ

맞는 말씀! 정체기는 정말 몸과 마음을 지치게 해요ㅠㅠ 매번 몸이 체중을 기억하는 시간이라고 최면을 걸어도 이미 마음은 우울하고ㅠㅠ 그럴수록 꾸준함만이 답인 것 같아요ㅠㅠ 모모님 힘내세요! 물론 저 또한...😹

한번쯤날씬하게 정체기가 마음을 힘들게 하긴 하죠 ㅠ 그래서 운동 강도를 조금 더 늘렸어요!! ㅎ 여름에 이쁜옷 ㅠㅠ 네네 그래서 다이어트하죠ㅠㅠㅠㅠ

비요뜨니 감사합니다 ㅎ 비요뜨니 님도 화이팅!! ㅎ

괜찮아사람이야 맞아요! 트레이너님이 이 시기에 꾸준히 하면 어느순간 훅 빠져있을거라고 힘을 주시더라구요! 어차피 빼야할살... 폭풍 공감 ㅠㅠ 정체기에ㅜ지지 말아요 우리! ㅎ

맞아요! 정체기가 마음도 지치고 될까? 내적갈등도 생기고 몸도 지치는데 꾸준함이 이기게 되더라구요 개인차가있지만 연연하지마요~! 습관은 내가 만드는거!! 파이팅하세요!! 여름에 예쁜옷입읍시다!!