다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
설 음식...ㅠㅠ
어디서나당당하게
- 2017.01.25 11:05
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이번 설때 저희 친헐머니네 집에 갈껀데 거기서 막 맛있는 음식들 많아 하잖아요... 근데 제가 지금 다이어트 중이라 어떡게 해야 할까요?? 전 참고로 전이랑 갈비랑 잡채랑 등등... 설음식은 거의 다 좋아합니다!!
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조금씩 드시고 운동을 다른날보다 좀 더 하는게 좋을것같아요 !! 못 먹우면 스트레스 쌓여서 폭식할것같아요ㅠ
저도 좋아하는데 접시에 조금씩 덜어먹을려고요ㅠ
접시하나에 조금씩만 담아서 드시는건 어떨까요ㅠ
다이어트 하실때는 기름진 음식은 적이라고 생각하셔야 돼요ㅠㅠ
정말 너무너무 먹고싶으시면 평소처럼 다이어트 음식먹으시면서 한입을 조금 조금 드시는건 어떠세요?
비밀 댓글 입니다.