다이어트 식단
투데이 식단
다이어터찌나
1
1
1
1
- 2017.01.25 13:26
- 305
- 6
오늘은 인바디를 측정하는 날이라 아침은 못 먹음 ㅠ.ㅠ
하지만 측정하자마자 두유 한 팩!
그리고 집에 와서는 식전에 빵파티 🎊
통밀베이글 25g + 단팥빵 60g + 크림치즈 🙈
먹고 바로 점심ㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지같아 🐷
어제와 동일한 메뉴에 밥의 양만 조금 줄였는데
먹다가 또 배불러서 남겼다! 현미밥 55g 섭취함!
먹고 바로 후식ㅋㅋㅋㅋㅋ 안녕하세요 돼지에요 🐷✌️
(출근때문에 어쩔 수 없었다고 변명해본다 ...)
아침을 안 먹어서 모자란 하루 총 섭취칼로리를 채우기 위해
사과 75g + 구운 병아리콩 15g + 요구르트 + 경단 1개
오늘도 참 열심히 먹었다 😂
총 935kcal! 오늘 식사도 배 터지기 직전에 마무리!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다리다리다리 허허 야채가 많이 들어가서 그런가봐요! 다리님도 힘내세요!❣️
와아~ 천칼이 안되는데.. 푸짐한음식이네요^^
알찬밥상입니다👏👏👏오늘도 홧팅입니다💕
야도란kkk 베이글과 크림치즈는 세상에서 제일 막강한 조합이죠
갓베이글 ㅎㅎ
54내목표 베이글❤ 사랑이져 ㅎㅎ
헤헹 저도 오늘 베이글*♡*