술땜에...
개미친돼지
어쩔수없이 술자리가 잇을때 술먹고나면 살이 1키로 쪄잇더라구여ㅠㅠㅠ 술을 연달아안마시고 좀 띄엄띄엄마시면 하루만에 술 다뺄수잇겟져???
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어쩔수 없이 드셔야 하면 소주로 드세요. 맥주.와인.사케같은 양조주는 당질이 많이 포함되 있어서 다욧에 도움이 안되요. 소주는 증류주라 당질이 제거된 술이래요. 대신 안주를 조개탕.해조류샐러드버섯 같은 걸로 드시고 탄수화물이나 지방이 함유된 안주는 꼭 피하시구요. 그렇게 하시면 괜찮을거에요. 소주. 위스키 같은 증류주! 안주는 회.조개탕.버섯. 해조류 샐러드 등으로! 탄수화물.지방 안주 노노!!
술마시고 찐술 2일정도 운동 열심히하고 식단 조이기하면 돌아오더라구요.
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