새벽에 강냉이를 야금야금 먹다보니 약400g정도를 먹었어요. 계산해보니 칼로리..ㄷㄷ 공부하면서 주어먹다보니 꽤 많은 양을 먹어버렸어유😂

아침엔 이렇게 먹고~
(평소대로 먹은근뎅 이상하게 더 배고픈 오늘...;;이었지라~)

은행2곳과 병원1곳, 총 세 곳을 가야해서
아침 일찍 밖으로 나왔어요.
가는길에 카푸치노 한잔~

"시나몬 많이요~^^"

했더니 마시다가 켁켁할 정도로 듬뿍~!😊

쪼금 늦은 점심을 병원가는 길에 허겁지겁 먹구요^-^;
병원 도착!!




크하하😂😥 느므 힘들었다요...
이제 들어와서 피곤해가꾸 좀 자다가 독서실가려구요.
늦은밤에 운동 안 하려고 했는데 다신도전하기는 있다가라도 해야겠어요.

저녁을 일반식을 먹는 게 나을까요? 아님 바질시드쉐이크 있는데 그거 먹는게 나을까요? which one is better for me? what do you think of it~? tell me your advice😘