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야도란kkk 시금치 또띠아 어떻게 만들어요? 래시피 궁금해요.
시금치또띠아도 괜찮을꺼같아요 ㅎㅎ 오븐있으시면 더욱좋고여 ㅇㅅㅇ
연어깻잎롤이요!
레시피는 연어회에 깻잎을 잘 씻어서 올리고 무순이랑 파프리카 얹어서 김밥말듯이 말아서 먹으면 됩니다. 그리고 소스에 찍어드셔도 돼요~ 이렇게 몇개 말아서 먹으면 배도 차고 칼로리도 낮아서 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 그리고 칼슘도 풍부해서 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 방금 티비에서 재방송나오는거 보고 적었어요ㅎㅎ