다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형다리ㅠㅠ
과체중ㅠ
- 2014.09.06 11:52
- 193
- 1
제가 몸무게 55에 근육이 23키로인데 많다네요 근데 그 근육이 다리에 몰린것 같아요 어떻게하면 다리라인이 예뻐질수 있을까요??
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스트레칭이랑 마사지 자주해주시구요 원래근육량이많으시니 가벼운조깅이나 유산소위주로 해주면 좋을고같아요ㅎㅎ