다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕을 주체할 수 없을 때
버거햄휴먼
- 2017.01.25 18:40
- 96
- 1
어떻게 해야 할까요..
억제제를 먹어도 안되네여..ㅠ
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운동을 매일하고 동기부여를 끊임없이 유튜브 영상 같은걸로 보시고 생각하시면 마음을 더 굳게 먹을 수 있는거 같아요. 일주일은 한끼만 먹고싶은거 먹고 그 다음주는 절제하면서 식단 잘챙기다보면 위가 줄어서 식욕도 잘 들지 않고 음식을 절제하면서 먹을 수 있어요~