허벅지살 빼는데 좋은 운동 추천좀해주세요ㅠㅜ
숩아3키로빼자
제가 하체쪽에 살이많아서 다리위주로 운동하려구 하는데특히 허벅지에 좋은 운동 뭐있을까여ㅜ....다리 운동 종류가 너무 많아서 잘 모르겠네요ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
쑤우우* 화이팅 하시고 꼭 성공하시길 바래요:)
몽디2 한번 도전해보겠습니닷!! 좋은정보 감사해요!(≥∀≤)/
시저 크로스ㅋㅋㅋ 안쪽 허벅지랑 배 엄청 땡겨요ㅠㅠ
습관적다이어터 앗 감사합니다! 운동할때 참고할게요!*_*
캐시안벅지영상이용
예진팡팡 감사해요!
예진팡팡 오오오 오늘부터 운동 열심히 해야겠네요! 좋은정보 감사합니다!(≥∀≤)/
쑤우우* 방금 생각났는데 책벅지도 괜찮은 것 같아요.허벅지에 3cm~5cm정도 되는 책을 끼워놓고 하루 30분 동안 앉아있기만 해도 빠질 것 같아요~
비밀 댓글 입니다.
직장인들 다욧 저녁식단 추천해주세요!
감식초
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쑤우우* 화이팅 하시고 꼭 성공하시길 바래요:)
몽디2 한번 도전해보겠습니닷!! 좋은정보 감사해요!(≥∀≤)/
시저 크로스ㅋㅋㅋ 안쪽 허벅지랑 배 엄청 땡겨요ㅠㅠ
습관적다이어터 앗 감사합니다! 운동할때 참고할게요!*_*
캐시안벅지영상이용
예진팡팡 감사해요!
예진팡팡 오오오 오늘부터 운동 열심히 해야겠네요! 좋은정보 감사합니다!(≥∀≤)/
쑤우우* 방금 생각났는데 책벅지도 괜찮은 것 같아요.허벅지에 3cm~5cm정도 되는 책을 끼워놓고 하루 30분 동안 앉아있기만 해도 빠질 것 같아요~
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.