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2017.01.25(수) 하루식단 - 15일차

다신등급

레오레이
  • 2017.01.25 20:27
  • 405
  • 6

2017.01.25(수) 하루식단 - 15일차

2017.01.25(수) 하루식단 - 15일차

오전
1. 삼치 + 버터 구이
2. 양상추, 무, 슬라이스치즈 + 올리브오일 샐러드
3. 브로콜리, 양파, 양배추 + 버터 볶음

저녁
1. 해물(오징어, 홍합, 조개, 새우), 베이컨, 브로콜리, 양파 + 버터 볶음

간식
1. 방탄커피

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  • 정석
    레오레이 2017.01.27 00:48

    Jelly_MJ 진짜 맛있어요 ♡.♡

    답글
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  • 지존
    Jelly_MJ 2017.01.26 23:30

    확실히 아침이 제일 맛있어보이네요

    답글
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  • 정석
    레오레이 2017.01.26 07:47

    찌랭쓰 현재까지는 2.8kg 감량입니다.

    답글
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  • 입문
    jw0418 2017.01.26 07:41

    레오레이 효과있나요??

    답글
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  • 정석
    레오레이 2017.01.25 23:38

    찌랭쓰 네 오늘이 15이 됐어요.

    답글
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  • 입문
    jw0418 2017.01.25 23:20

    혹시 고지방저탄수 하세요?

    답글
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