다이어트 식단
2017.01.25(수) 하루식단 - 15일차
레오레이
- 2017.01.25 20:27
- 407
- 6
오전
1. 삼치 + 버터 구이
2. 양상추, 무, 슬라이스치즈 + 올리브오일 샐러드
3. 브로콜리, 양파, 양배추 + 버터 볶음
저녁
1. 해물(오징어, 홍합, 조개, 새우), 베이컨, 브로콜리, 양파 + 버터 볶음
간식
1. 방탄커피
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Jelly_MJ 진짜 맛있어요 ♡.♡
확실히 아침이 제일 맛있어보이네요
찌랭쓰 현재까지는 2.8kg 감량입니다.
레오레이 효과있나요??
찌랭쓰 네 오늘이 15이 됐어요.
혹시 고지방저탄수 하세요?