한번 무너지니 대책없네요
동글동글53
음 정상이 없어요차근히 도전 해볼라구요 ~^^모두들 감기조심요 명절 행복하게 보내세요 ~♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
코로나19로 많이들 힘드시죠?그동안 이런저런 일들이 많아서 의욕을 많이 잃었어요하지만 다시 정신차리고 새직장도 들어가고 하나하나 목표를 세워서 도전해보려구요체중에 변화가 많았지만 지금 여기부터출발하려고요모두 건강하시고 행복하길 바래요 ♡♡♡
그래도 근육량은 평균 이상이니 좋네요~^^
화이팅 하시구 명절이라고 너무 드시지 말구 항상 다이어트 생각! 힘내세요!!😊😊
01월 25일 - 7일차 (음식 980kcal, 운동 52kcal)
30일 플랭크 16일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
코로나19로 많이들 힘드시죠?
그동안 이런저런 일들이 많아서 의욕을 많이 잃었어요
하지만 다시 정신차리고 새직장도 들어가고 하나하나 목표를 세워서 도전해보려구요
체중에 변화가 많았지만 지금 여기부터
출발하려고요
모두 건강하시고 행복하길 바래요 ♡♡♡
그래도 근육량은 평균 이상이니 좋네요~^^
화이팅 하시구 명절이라고 너무 드시지 말구 항상 다이어트 생각! 힘내세요!!😊😊