다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 좀 도와주세요ㅜㅜ
방탄사랑해!!
- 2017.01.25 20:34
- 58
- 2
제가 이틀전부터 다이어트를 시작했는데
워낙 운동을 싫어해서 집안에서 쉽게 할수있는 운동이나
아직 학생이라서 식단 조절을 과하게 하면 성장에 방해가된다고해서
어떻게 해야될지 모르겠어요ㅜㅜ
진짜 다이어트에 성공해서 예쁜치마 한번 입어보는게 소원이라서
정말 간절한데 막상 다이어트를 할려고하니 막막하네요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁줄이시고간식안먹우시면빠질거애요
아침이나 점심은 일반식으로 드시구요
샐러드에 닭가슴살과 소스 조금을 같이 드시면 되시구요..8시이후에는 물 말고는 안드시는게 좋아요!
그리고 운동은 침대에 옆으로 누워서 다리올렸다가 내렸다가 하시구요 5분 동안 쉬지않고 뛰기 하루2세트씩하시면 되세요^
마지막으로 물 많이많이드시구요 간식은 요거트나 오이 과일 중 하나만 드시면 됩니닿ㅎ
도움이 되면 좋겠네욯ㅎ